Kathrin ANDRUSKO

Ich lebe mit meinen zwei Kindern in St. Pölten. Den Weg meines Herzens zu gehen, erfüllt mich jeden Tag mit Freude und Dankbarkeit.

Wellentänzerin

„Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen zu surfen.“ Jon Kabat-Zinn

Eine innere und äußere Krise hat mich zur Achtsamkeit gebracht – meine tägliche Achtsamkeitspraxis unterstützt mich seither dabei immer gekonnter auf den Lebens-Wellen zu tanzen. Unsere Freiheit (zur Veränderung) liegt zwischen Reiz und Reaktion. Ich lerne und lehre diesen Raum zu bemerken und zu erweitern.

Brückenbauerin

„Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort. Dort treffen wir uns.“ Rumi

Beziehungen haben mich schon immer interessiert – die Beziehung zu sich selbst und zu anderen. Kommunikation in Beziehungen braucht Achtsamkeit in dreifacher Hinsicht: Die Achtsamkeit für sich selber, für das Gegenüber und für die Situation.

Die Imago-Dialog-Arbeit hat mich sensibilisiert für die unterschiedlichen Sichtweisen von Menschen aufgrund ihrer Herkunft und Geschichte. Es ist in Beziehungen sehr hilfreich, immer wieder erneute Verbindung aufzunehmen und über die Brücke zu gehen um den Menschen wirklich zu verstehen, gerade dann, wenn Verletzungen passiert sind. Die Dialog-Arbeit schafft einen sicheren und wertschätzenden Raum in dem Wachstum und Heilung möglich ist. Imago fließt bei all meinen Arbeiten mit ein.

Menschenfreundin

„Das tiefste für die Menschen erlebbar Glück ist so sein zu dürfen, wie man ist, zu erleben, dass man „gut genug“ ist.“ Joachim Bauer

Ich war schon immer ein sehr emphatischer und wertfreier Mensch und hatte viel Verständnis für andere Menschen. Was ich allerdings erst lernen durfte, ist mir selbst ein guter Freund zu sein und auch mich unterstützend und liebevoll zu behandeln, erst recht, wenn es gerade schwer ist. Selbstmitgefühl hat die Beziehung zu mir selbst nachhaltig verändert. Das ist die Basis und das Fundament, auf dem meine Arbeit und die Beziehungen zu anderen Menschen aufbaut.